Riding & Writing

Das Wochenende gestaltete sich erfolgreich. Zum einen konnte Natascha - mal wieder - den Heinerman in Darmstadt für sich entscheiden und verbesserte ihre eigene Streckenbestzeit, zum anderen errang der SC Oberursel im Sprint am Rothsee den 5ten Gesamtrang und wird sich vermutlich in der Tabelle um einen Platz verbessern!!!! Nachdem ich wiederholt als letztes aus dem Wasser kam - warum auch immer - konnte ich den Anschluß an Michael in der Wechselzone wieder herstellen. Mit einem guten ersten Wechsel schloss ich vor Michael in die Radgruppe auf. Bald befanden sich Florian, Leon, Michael und ich im Hauptfeld. Die Entscheidung sollte wieder im Laufen fallen. Noch vor Leon ging ich als zweiter (Max war schon längst auf der Strecke) zum Laufen. Leon flog an mir vorbei und stellte kurz vor Ziel sogar noch Max. Ich konnte mich wieder auf dem teaminternen 3. Platz einreihen und erreicht als gesamt 27. das Ziel.

Mit dem 5ten Platz aus dem Vorjahr qualifizierte ich mich nicht für die Profistartgruppe! Nein, durch meine späte Anmeldung musste ich mich in die 4te Gruppe einordnen, was mir im Schwimmen einen großen Nachteil einbrachte. Ohne schnelle Füße kämpfte ich mich durch die 2 vor mir gestarteten Gruppen und kam mit "langsamen" 20:49min aus dem Wasser. Ziel dieses Trainingswettkampfes war einen brauchbaren Radsplit mit meinem neuen Rad bzw. SRM Powermeter zu absolvieren, damit ich erste Richtwerte auslesen kann. Durch das Wattmesssystem konnte ich mich erfolgreich zügeln bzw. rechtzeitig die Leistung nochmal fossieren, um mich aus der großen Radgruppe zu lösen. Die Veranstalter weisen jedes Jahr auf ihr "unbedingtes Rechtsfahrgebot" hin, aber zur Sicherheit von Athleten, die ehrlich fahren wollen tun sie nichts. Weder konnte ich regelkonform überholen in meiner Gruppe, noch ließen mich die Athleten durch "Blocking" überholen!!!! Das kostete mich Nerven. Bis ...

In einem starken Feld belegte ich heute den 8ten Platz beim Stadttriathlon Erding! Mit einem Schnitt von 39km/h konnte ich auf der Radstrecke den Grundstein für die Platzierung legen. Vielen Dank an Bernd und Sascha von Stenger-Bike.de in Hösbach für die DIVA :-) Ergebnisse

Bei strömendem Regen und mittleren Temperaturen startet die 2. BL am vergangenen Sonntag in Darmstadt. Mein Ex-Verein war Veranstalter und machte in dieser Position keine erfolgreiche Rolle. Viele kurzzeitige Änderungen, eine "viel" zu lange Schwimmstrecke und eine gefährliche Radstreckenführung endete für viele Athleten im Krankenhaus. Unser Team platzierte sich im ersten Ligarennen über die Sprintdistanz 750m/20km/5km auf dem 6ten Platz im Mittelfeld. Max, Michael und ich kamen innerhalb einer Minute ins Ziel und belegten damit die Plätze 18 - 30! Mein Eindruck: Im Schwimmen wollte ich defensiver agieren, denn das Tempo der Kurzdistanzler ist zu hoch. Allerdings muss ich an der Startaufstellung noch etwas verändern. Zur zweiten Schwimmrunde kam ich besser ins Rennen, doch große Verbesserungen in der Platzierung konnte ich damit nicht erreichen. Der erste Wechsel bereitete mir Probleme, denn ich bekam das Bendel vom Neo nicht zu fassen, so dass mich schon auf dem Weg z...

Endlich wieder zu Hause angekommen, muss ich den alltäglichen Rhythmus wieder finden. Zahlreiche Vorträge und Hausarbeiten liegen vor mir, die mich nicht gerade motivieren. Zum Glück haben sich die Beine regeneriert und ich konnte am Donnerstag  mit der Uni 10 KM laufen. Das Tempo glich einem Power-Walk, aber im Bezug zu dem Running-Day (nein, ich werde keine Werbung dafür machen!!!!) mussten wir die Strecke ablaufen. Die nächsten Wochen werde ich mir noch absichtlich Ruhe und Regeneration verordnen, um einfach frisch in die weitere Saison zu gehen. Jetzt sollte nichts überstürzt werden, denn die Motivation und das Wetter ist gut, um viel zu trainieren, aber das ist nicht sinnvoll! Weitere Überlegungen gehen dorthin, beim IM 70.3 Germany und die Spessartchallenge zu melden, um nochmal harte Trainingswettkämpfe zu bestreiten. Zu dem freue ich mich nächsten Sonntag meinen Einstand in der 2. Bundesliga im Trikot des fantastischen SC Oberursels zu geben! Ich hoffe bis dahin wied...

Vorbereitungen... Vorsprung vor den Radlern erschwommen, halt eine Sailfish :-) Irgendwo... Attacke! den Mirador hochgebuckelt! irgendwie ins Ziel gekommen :-) Quelle: http://www.trilanzarote.com

Ironman Lanzarote: heiss, windig und nicht von dieser Welt - ein Männer-Rennen! Zurück auf Anfang: Meine verstopfte Nase stellte sich doch als Erkältung heraus und ich musste mich in Nataschas Behandlung begeben. Mit Atemsalben und legalen Arzneimitteln versuchten wir mich wieder fit zu bekommen. Trotzdem ließ ich es mir nicht nehmen am ersten Tag eine Runde Nasendusche im Meer zu nehmen. Ohne Neo sollte diese Angelegenheit frisch bleiben. Das Meer in Lanzarote ist klar, nur mit weiterem Streckenverlauf wird es sehr dunkel und unheimlich!!! Die nächsten Tage begannen wir mit dem typischen Morgenschwimmen auf der Originalstrecke, um mit Hunger zum Frühstück zu gehen. Leider hatten wir diesmal kein Glück mit unserer Unterkunft, so dass wir das Zimmer wechselten, um dem Ungeziefer zu entkommen. Da mein Gesundheitszustand für mich noch nicht zufriedenstellend war, entschloss ich mich nur noch kurze Belastungen auf dem Rad zu machen und nicht mehr zu Laufen. Das Rennen: Nach einer ku...