Direkt zum Hauptbereich

Bestzeit erzwungen!

Erfolgreich konnte ich am letzten Sonntag den Halbmarathon in Frankfurt absolvieren. Nicht nur das ich mich bei über 3.500 Mitbewetbern unter den ersten 10 platzieren konnte, sondern auch mein Hauptziel eine neue Bestzeit zu laufen, sollte sich erfüllen.

Motiviert vor dem Start!

Mit 1:13:46h blieb ich 4 Sekunden unter meiner geplanten Zeit und rettete mich erschöpft auf Platz 10 über die Ziellinie.
Nach einem sehr offensiven Beginn durchlief ich auf Platz 8 mit 34:10min die 10KM-Marke. Bis hier fühlte sich das Rennen locker und leicht an, was sich fort an ändern sollte. Mit jedem KM mehr musste ich kämpfen, um nicht der schnellen Angehensweise Tribut zollen zu müssen.
Freunde und Familie an der Strecke (bzw. Begleitung) motivierten mich immer wieder.
Zwischen KM 16-19 verlor ich nochmal 2 Plätze, da ich "stehend K.O." war!

Erschöpft nach dem Ziel!

Kommentare

Tommy hat gesagt…
Schöne Hose !
Tommy hat gesagt…
Upps,ich meinte schwule Hose, aber wenns schnell macht!

Beliebte Posts aus diesem Blog

Hawaii Part 1

Bericht aus Hawaii... - Rechts: Be One, eine Marketingagentur, die mich ab sofort unterstütz neue Sponsoren zu finden. Links: HfkK. Hilfe für krebskranke Kinder, ein Verein aus Frankfurt, der Kinder und Familien der Betroffenen unterstützt, um Kinder und Jugendliche zu heilen und sie in der schweren Zeit zu begleiten. – ...oder wie die Reise begann.  Tag 1, Donnerstag: Abreisetag!  Der Wecker klingelte um 4h in der Früh. Ab ging es zum Flughafen wo uns meine Eltern schon erwarten sollten.  8:20h sollte es offiziell losgehen, aber mir starteten leider mit einer halbstündigen Verspätung aus Frankfurt. Das erste Ziel hieß Chicago. Alleine bis dorthin war es ein unglaublich langer Flug. In Chicago durchliefen wir ein großes Chaos mit Einreise und Zoll, bei dem sich die Bediensteten viel Zeit ließen, um dann richtig zu hetzen, weil der nächste Flieger sonst auch wieder mit Verspätung gestartet wäre. Unser nächstes Ziel war Los Angeles. Hier durften wir angenehmere 1,5h ver...

Rennbericht Erding!

Mit dem 5ten Platz aus dem Vorjahr qualifizierte ich mich nicht für die Profistartgruppe! Nein, durch meine späte Anmeldung musste ich mich in die 4te Gruppe einordnen, was mir im Schwimmen einen großen Nachteil einbrachte. Ohne schnelle Füße kämpfte ich mich durch die 2 vor mir gestarteten Gruppen und kam mit "langsamen" 20:49min aus dem Wasser. Ziel dieses Trainingswettkampfes war einen brauchbaren Radsplit mit meinem neuen Rad bzw. SRM Powermeter zu absolvieren, damit ich erste Richtwerte auslesen kann. Durch das Wattmesssystem konnte ich mich erfolgreich zügeln bzw. rechtzeitig die Leistung nochmal fossieren, um mich aus der großen Radgruppe zu lösen. Die Veranstalter weisen jedes Jahr auf ihr "unbedingtes Rechtsfahrgebot" hin, aber zur Sicherheit von Athleten, die ehrlich fahren wollen tun sie nichts. Weder konnte ich regelkonform überholen in meiner Gruppe, noch ließen mich die Athleten durch "Blocking" überholen!!!! Das kostete mich Nerven. Bis ...

OFF Season @ Feldberg

Wie nutzt man die mehr oder weniger trainingsfreie Zeit? Mit Ausflügen zum Beispiel. Naja, aber diesmal hatten wir etwas weniger Glück mit dem Wetter. Es lag zwar noch etwas Schnee, aber die Aussicht war nicht ganz atemberaubend...   Deswegen kamen wir schnell zu der Ansicht uns in das Restaurant zu Kaiserschmarrn und Käffchen zu setzen! Ein ganz entspannter freier Tag...