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Auftakt

Zu Beginn ein großes Kompliment an Thommy! Er absolvierte den Marathon in neuer PB mit 02:58:50h!


Es ist November und die neue Saison startet. Nach nur 3 Wochen Off Season bin ich seit dieser Woche im Trainingsalltag und starte "entspannt". Die ersten konsequenten Einheiten fallen mir noch schwer, jedoch war nichts anderes zu erwarten. Das Wetter zeigt sich momentan noch von seiner guten Seite, so dass Radfahren durchaus möglich ist.

Heute startete Natascha beim Neu-Isenburg Duathlon.

Siegerin???
Und wen sollte das Ergebnis überraschen? Mit 01:16:52h sicherte sich meine "Kleine" den Gesamtsieg bei den Frauen! Hast Du sehr gut gemacht, ich bin stolz auf Dich!


Und hier noch ein paar Bilder von der Herrenelite am Bornheimer Hang...

Männersport?


rasante Abfahrt...

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