The season starts...

Die Saison hat begonnen und der Akku ist schon wieder leer :-) Es ist bereits nun schon Mitte der zweiten Trainingswoche des ersten Blocks und es fühlt sich nicht gut an! Aber der Körper muss sich schliesslich an die kommenden Belastungen des Sommers gewöhnen. Auch immer dieser Winter, irgendwie komme ich zu dieser Jahreszeit nicht richtig in Fahrt.

Wer hat schon richtig Lust Wind und Wetter zu trotzen, harte Läufe in dunklen Wäldern zu machen und sich nassen harten Wind ins Gesicht klatschen zu lassen? Also ich finde eine Form sollte einfach mal da sein! Es ist aber schon erstaunlich wie schnell man seine Form verliert. Deswegen habe ich in der off season mein Erhaltungstraining etwas ausgebaut um nach ganz grossen Schwierigkeiten zu Beginn nun doch eine langsame 4:40er Pace in der Grundlage laufen kann!

Ziele dieses Jahr sind eigentlich ganz einfach:
1) Hawaii-Qualifikation mit ca. 9h Gesamtzeit und Hawaii-Finish
2) Streckenbestzeit bei schon gelaufenen Rennen
3) 35min knacken bei 10km

Anbei nochmal der Besuch bei der SGE:

Auf geht's in den nassen Wald...

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