Direkt zum Hauptbereich

Rüsselcross

Vergangen Samstag startete ich in die Saison 2011/2012. Mit dem Crossduathlon Rüsselcross wollte ich die Saison beginnen.
Leider bekam ich in den Vorjahren nicht die Möglichkeit dort zu starten, somit durfte ich einen neuen Wettkampf kennenlernen. Leider musste ich meinen Start eine Woche zuvor beim Crossdutahlon in Neu-Isenburg absagen, denn zu diesem Zeitpunkt befand ich mich auf dem C-Trainer Lehrgang des HTVs.

Persönliche Zielstellung an diesem Tag war eine schnelle Einheit zu absolvieren und ein bißchen Spass zu haben. Leider blieb es nicht dabei. Die Jungs der Skills 04 legten ein hohes Tempo vor, von dem ich mich zu Beginn noch nicht anstecken ließ. Mit dem Wechsel zum Radfahren, wechselte auch die Einstellung. Das Tempo von Haimo konnte ich - wie immer - nicht halten und setzte mich hinter Alex Nikolopoulos fest. Mit starken Krämpfen in beiden Waden kämpfte ich mich in T2.
Leider war die Radstrecke meiner Meinung nach nicht ideal. Unter Cross wünsche ich mir Anstiege, Kurven und Abfahrten, aber nicht tiefe Schlaglöcher + Wurzeln verdeckt unter Laub. Die Sicherheit der Athleten war nicht gewährleistet. Natürlich kann jeder sein Rennen selbst gestalten, doch ich hätte mir andere Streckenverhältnisse gewünscht.
Circa einen km benötigten meine Waden auf der Laufstrecke, um sich wieder zu entspannen.
Mit 1:02:53h lief ich auf den 4ten Platz - ein gelungener Einstand oder?

In der Nachbereitung des Wettkampfes benötigte mein unterzuckerter Körper 8 Stk Kuchen + 2 Kaffee. Done!!! (das ist das Manuel Ruhland Menü)

Natascha belegte den 2ten Platz bei den Frauen.

Ihr Beine brannten genauso wie meine :-) sehr schön.

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Hawaii Part 1

Bericht aus Hawaii... - Rechts: Be One, eine Marketingagentur, die mich ab sofort unterstütz neue Sponsoren zu finden. Links: HfkK. Hilfe für krebskranke Kinder, ein Verein aus Frankfurt, der Kinder und Familien der Betroffenen unterstützt, um Kinder und Jugendliche zu heilen und sie in der schweren Zeit zu begleiten. – ...oder wie die Reise begann.  Tag 1, Donnerstag: Abreisetag!  Der Wecker klingelte um 4h in der Früh. Ab ging es zum Flughafen wo uns meine Eltern schon erwarten sollten.  8:20h sollte es offiziell losgehen, aber mir starteten leider mit einer halbstündigen Verspätung aus Frankfurt. Das erste Ziel hieß Chicago. Alleine bis dorthin war es ein unglaublich langer Flug. In Chicago durchliefen wir ein großes Chaos mit Einreise und Zoll, bei dem sich die Bediensteten viel Zeit ließen, um dann richtig zu hetzen, weil der nächste Flieger sonst auch wieder mit Verspätung gestartet wäre. Unser nächstes Ziel war Los Angeles. Hier durften wir angenehmere 1,5h ver...

Rennbericht Erding!

Mit dem 5ten Platz aus dem Vorjahr qualifizierte ich mich nicht für die Profistartgruppe! Nein, durch meine späte Anmeldung musste ich mich in die 4te Gruppe einordnen, was mir im Schwimmen einen großen Nachteil einbrachte. Ohne schnelle Füße kämpfte ich mich durch die 2 vor mir gestarteten Gruppen und kam mit "langsamen" 20:49min aus dem Wasser. Ziel dieses Trainingswettkampfes war einen brauchbaren Radsplit mit meinem neuen Rad bzw. SRM Powermeter zu absolvieren, damit ich erste Richtwerte auslesen kann. Durch das Wattmesssystem konnte ich mich erfolgreich zügeln bzw. rechtzeitig die Leistung nochmal fossieren, um mich aus der großen Radgruppe zu lösen. Die Veranstalter weisen jedes Jahr auf ihr "unbedingtes Rechtsfahrgebot" hin, aber zur Sicherheit von Athleten, die ehrlich fahren wollen tun sie nichts. Weder konnte ich regelkonform überholen in meiner Gruppe, noch ließen mich die Athleten durch "Blocking" überholen!!!! Das kostete mich Nerven. Bis ...

OFF Season @ Feldberg

Wie nutzt man die mehr oder weniger trainingsfreie Zeit? Mit Ausflügen zum Beispiel. Naja, aber diesmal hatten wir etwas weniger Glück mit dem Wetter. Es lag zwar noch etwas Schnee, aber die Aussicht war nicht ganz atemberaubend...   Deswegen kamen wir schnell zu der Ansicht uns in das Restaurant zu Kaiserschmarrn und Käffchen zu setzen! Ein ganz entspannter freier Tag...