Tag 4, Sonntag:
Gestern noch kritisiert, sollte sich heute die Sonne zeigen und nicht zu knapp das Thermometer nach oben mobilisieren.
Unser Tag begann wie die zurückliegenden mit einer kleinen Schwimmeinheit am Pier. Ich testete noch eine letztes mal den meinen Einteiler von Sailfish, der mich am Wettkampftag durch die erste Disziplin begleiten wird.
Man merkt morgens richtig wie das kleine Städtchen Kona erwacht. Ab halb sieben sind schon so viele Menschen auf den Strasse. Am Pier wird es von Tag zu Tag immer voller und man sieht so viele bekannte Menschen: Timo Bracht, Nicole Leder usw.
Mittags machten Natascha und ich mich auf den Weg zum Highway, um mal die Radstrecke zu testen. Man wurde vom Rückenwind Richtung Hawi förmlich getragen. Circa nach 30km sollte sich aber der Wind drehen, so dass es seitlich vom Landesinnere bließ. Ich konnte kaum noch mein Rad halten und hatte größte Schwierigkeiten nicht mit dem Asphalt Bekanntschaft zu machen. Andere Teilnehmer hatten nicht soviel Glück und kamen nur mit große Blessuren davon.
Tag 5, Montag:
Ruhetag! Bravo!
Die Anderen schufften, wir Carbo loaden! |
Heute steht nur Ruhe auf dem Programm, doch ging es trotzdem früh raus, da wir mit dem Hannesshuttle auf die Bikestrecke gefahren sind, um uns einen kompletten Überblick zu verschaffen. Mein Eindruck ist wie folgt: die Strecke ist eine sehr einfache mit „rolling hills“ und fast immer nur gerade aus, nur wenn der Wind kommt, dann kann dort alles passieren und die einfachste Gerade zu einer steilen Wand werden. Der Hinweg nach Hawi gestaltet sich tendenziell einfacher, wie der Rückweg, da sich dort dann doch mehr Abfahrten befinden.
Im Bike Works, einem Radladen in der „Industrial Area“ Konas, fragte ich Faris, was er denn als Tipp hätte, wenn ich der Meinung wäre mein Felgenprofil wäre einfach zu hoch bei dem Wind. Als kompetente Antwort bekam ich: „Abschneiden kannst’se net!“ An dieser Stelle noch mal vielen Dank.
Den Nachmittag verbrachten wir mit Füße hochlegen und ruhen.
Kommentare
• Martin Droll (Ironman European Championship 9:03)
• Frank Mueller and Michael Rohleder (Ironman European Championship 9:13)
• Anthony Rule (Ironman New Zealand 9:12)
• Luca Della Giacoma (Ironman Lanzarote 9:23 with a 4:55 bike)
• Jose Maria Salom Arranz (Ironman Lanzarote 9:25 with a 2:53 run)
Originally from: http://ironman.com/events/ironman/worldchampionship/kona2010/jim-scott-previews-saturdays-mens-age-group-race#ixzz11lPcE065