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Es werden Posts vom Juli, 2009 angezeigt.

Support 1

Caro und der Westerwaldtriathlon. Wie begann der Tag? Mit den Worten:" Meine Beine haben nichts drin, ich bin so schlecht!" :-) ist klar Herzchen... Nach zweimal Staffel stand nun der Einzelstart auf dem Plan. Start war in der ersten Startgruppe um 17h. Zu diesem Zeitpunkt war das Wetter noch in Ordnung, bevor es dann auf der welligen Radstrecke launisch wurde, aber was soll man im moment anderes erwarten? Nach dem Rad ging es dann auch noch auf eine wellige Laufstrecke. Caro beendete den Sprint als vierte Frau und erste in der AK! (Das hast du sehr gut gemacht) Siegerin war unsere liebe Nicole Best, die im Endspurt doch noch die Führende überholen konnte. Ich startet als Nicole-Ersatz in der Staffel als Schwimmer und wir holten der ersten Platz. Ergebnisse

We are free, never sunshine & Elite AK again

Was macht der Athlet, wenn er sich in der Reg-Phase befindet? 1. Hoffen das sie bald vorbei geht, denn er kommt mit der überflüssigen Zeit nicht klar. 2. Futtern und neues Brennpotenzial nachlegen. 3. Shoppen und neues Material nachlegen. Schlimm genug das eine LD so sau weh tut und man nicht zu früh überzocken darf, aber dann der Kopfkrimi in den nachfolgenden Wochen... Eigentlich muß ich mich ausruhen, aber ich fühle mich doch gut :-) Jeder trainiert und ich verliere doch so viel... Wer kennt diese Gedanken nicht? Obwohl es mich aufregt, aber in diesem Fall muss ich Petrus danken, dass er wirklich so bescheidenes Wetter schickt. Schauer-Sonne-Schauer-Sonne... da wären die 150km RTF wohl doch sehr nass geworden und erst die Gefahr der Erkältung! Also, bleibt nur noch die Zeit im Internet zu verbringen oder evtl. zum Swim zu gehen, denn das Becken könnte langsam wieder wärmer sein als die Aussentemperatur. Somit wäre der erste Punkt abgearbeitet. Zu 2: Man brauch für neue Aufgaben neue

"Es lebe der Scheidebecher"

Übrigens, das ist Stefan unser Streichergebnis mit dem Pokal für den zweiten Gesamtplatz! Warum Streichergebnis? Weil ihm die Bremse zu ging... ist klar, Herr IM-Finisher! Nun mal von vorne: es gibt dumme Ideen, aber auf die sau blöde Idee eine Woche nach einer Langdistanz bei einem Sprint Duathlon an den Start zu gehen, muss erstmal einer kommen. Für den, dem es nicht bekannt sein sollte, der Wettkampf nennt sich Datterich Ultra (???) und es handelt sich offiziell um die Distanzen 1,6-18-4,2km. Gestartet wird mit 11 Athleten pro Mannschaft, der Letzte ist das Streichergebnis. Also mit Beinen aus Pudding ging es dann zum Wettkampf... Prima Sache, so an sich, als Zuschauer. Kay Kretsche :-) wollte wohl nochmal schön die Werbetrommel für die Skinfit-Produkte drehen, denn er startete auf die 1,6km wie der Blitz! Ich versuchte dran zu bleiben, was mir bis in die Wechselzone gelang. Auf dem 2. Platz der Teamwertung ging es auf die Radschleife à 4 Runden... Danke an die Windschattenfreigabe,

IM Germany 2009

Ein langer harter Tag, der ziemlich früh begann (3.30h in der Früh) und dann auch noch sehr spät endete (Heinerfest). Nachdem ich es endlich gepackt hatte aufzustehen und dann das übliche Prozedere mit Frühstück, Sachen packen usw abgeschlossen hatte, ging es wie immer nach Darmstadt zum Stefan. Dort war morgens um 4.30h Abfahrt zum Langener Waldsee. Danke für den Fahrdienst Lais! Im vollen Auto (Lais, Stefan, Alex, Natalie und ich) ging es dann zum "kühlen" Naß. Als erstes wurde die liebe Cecilia noch fertig gemacht und das brave Mädchen mit 2x10bar versorgt, dann in den Neo gesprungen, schell noch ein Küßchen für die Liebe und dann gings auch schon zum Warmlaufen. Da ich diesmal das Glück besaß in der ersten Startgruppe um 6.45h (ich will nie wieder wann anders starten), war das Schwimmen ein Traum! Nach 56:22min kam ich aus dem Wasser, was eine neue Bestzeit bedeutete. Nach komplikationsfreiem Wechsel ging es auf die Cecilia. Es hat ungefähr 20sek bis ich dann meine Geträn